Kalendarz Drobnych Kroków - Uwolnij nogi!
26 września 2025 godz. 18:56:30
W czwartek zaprosiliśmy całą społeczność szkolną do wzięcia udziału w akcji Uwolnij nogi.
Praktycznie cały dzień w szkole nasze nogi są na podłodze. Często zamknięte w butach na zmianę. Tymczasem nasze ciało potrzebuje tego, by dać odetchnąć stopom - potrzebujemy czasem trzymania nóg powyżej ciała.
Bycie w pozycji horyzontalnej jest bardzo korzystne dla kręgosłupa, mięśni szkieletowych, pobudza nerw błędny, ułatwia uspokojenie.
Szukaliśmy więc okazji do zarzucenia nóg wyżej (nawet na ścianę) i zapraszaliśmy uczniów do chodzenia na bosaka (choć przez chwilę).
Zespół Dobrostanowy Trójki
